Публикации

Что происходит с глазами на борту самолета

Впереди отпускной сезон, и мы строим планы: куда мы отправимся отдыхать и каким полетим классом. В век массовой глобализации, когда полеты стали делом привычным, весь мир перед нами как на ладошке. Конкурируя друг с другом, авиакомпании наперебой предлагают наиболее комфортабельные, а порой даже роскошные условия полета. Есть все, что нужно для идеального отдыха на борту самолета, если вы, конечно, можете себе это позволить.

Однако даже самые удобные условия не изменят того, что вы находитесь в условиях замкнутого пространства на высоте десяти тысяч метров, что само по себе стрессовый фактор. Даже при максимальном комфорте физическая нагрузка на организм близка к экстремальной. Достаточно сказать, что уровень влажности воздуха в салоне самолета такой же как в пустыне, и на деле это оказывается намного опаснее, чем кажется. Воздух воздействует на весь организм, контактируя с кожей, а также локализуется в глазах и слизистых. Если организм не получает влаги из окружающей среды, тогда он сам начинает её отдавать.

Давайте более подробно рассмотрим физические факторы, которые способствуют созданию такого микроклимата.

Откуда в самолете воздух?

Если герметично закрыть самолет, то запаса воздуха в нем хватит лишь на 15-25 минут. Все зависит от числа пассажиров в салоне самолета. В связи с этим самолету нужны источники подачи воздуха, чтобы обеспечить постоянное поступление воздуха в салон.

Так откуда в самолете воздух?

1.      Частично воздух берут за бортом. Воздух в салоне обновляется благодаря поступающему забортному воздуху, всасываемому компрессором. В этом воздухе есть кислород, но дышать им невозможно. Для того, чтобы вы могли им свободно дышать без вреда для здоровья, воздух проходит через компрессор.

2.      Дополнительно воздух поступает из салона. Его регенерируют, пропуская через систему фильтров санитарного класса, которыми оснащаются операционные и медучреждения. Такие системы фильтров установлены на всех современных самолетах.

Получается, что воздух в салоне - это смесь стерильного забортного воздуха, который поступает из компрессора двигателя, и воздуха, регенерированного непосредственно из салона самолета. Он очищается, увлажняется, и в таком виде снова поступает в салон, создавая особое атмосферное давление и климат на борту самолета. В салоне создается атмосфера постоянной циркуляции воздуха, который может при этом иметь низкую температуру. Пассажир может запросто оказаться на сквозняке, так что, если вы быстро простужаетесь, возьмите в салон одежду потеплее. Активная циркуляция воздуха усугубляет проблему воздействия сухого воздуха на человека.

Если вам холодно или жарко, обратитесь к бортпроводнику. Регуляцией температуры воздуха на борту занимается экипаж. Они могут отрегулировать температуру с учетом ваших пожеланий.

Влияние особенного микроклимата самолета на зрение и самочувствие пассажира

Итак, микроклимат салона самолета отличается сухостью - влажность падает до 10-20% (человеку комфортно при влажности 40-60%).  Все это усугубляется пониженным давлением и повышенным кондиционированием воздуха. Это настоящее испытание для многих пассажиров, которые испытывают дискомфорт из-за сухости роговицы. Первые, кто реагирует на последствия пониженной влажности воздуха в салоне – это пассажиры, которые носят контактные линзы. Когда влажность в помещении находится в пределах нормы, роговица остается гладкой и чистой благодаря слезе. Если же слеза высыхает, тогда на её поверхности оседают частицы, вызывая раздражение и покраснение. В итоге, человек страдает от раздражения глаз, а его зрение затуманивается.

Сильные перепады давления вкупе с низкой влажностью воздуха часто вызывают у пассажиров проблемы со здоровьем. В первую очередь страдают пациенты со слабым сердцем и бронхолегочным хроническим заболеванием. Проблемы возникают также у людей с чувствительной кожей, аллергическими реакциями. 

«Не дай себе засохнуть». Особенности выбора напитка на борту авиалайнера

Полет на самолете – это серьезная нагрузка на организм и на психику.  Если вы хотите, чтобы путешествие было приятным, продумайте все до мелочей. Проблемы со здоровьем во время отпуска не нужны никому, поэтому щепетильность в данном вопросе более чем оправдана.

Кроме стресса, который испытывают пассажиры, они также страдают от перепадов давления, длительного пребывания в одном и том же положении, напряжения и отсутствия пространства для движения. Скованные и обездвиженные, пассажиры ощущают сухость во рту и пытаются всячески утолить жажду. Организм подвержен обезвоживанию из-за непривычно низкого уровня влажности воздуха.

Человек на 80% состоит из воды, поэтому, когда мы «высыхаем», мы чувствуем себя хуже. Обезвоживание сказывается на всем: на функционировании мозга и общем состоянии здоровья. Дефицит воды – самый быстрый путь к недомоганию. При обезвоживании вы не просто испытываете жажду. Вы ощущаете головную боль и головокружение, вам сложно сосредоточиться, вы чувствуете себя усталым. Все это основные симптомы обезвоживания. Прилететь на курорт в таком состоянии вам бы вряд ли хотелось.

На борту самолета предлагается широкий выбор напитков: соки, вода, чай, кофе, а также алкогольные напитки. Но не все напитки утоляют жажду. Некоторые, напротив, приводят лишь к обезвоживанию организма и вызывают еще большую жажду. В частности, врачи советуют отказаться от сладких газированных напитков, кофе и алкоголя. Также во время полета не стоит пить сладкие газированные напитки. Это только в рекламе сладкая газировка «не дает засохнуть» (рекламный слоган Sprite). Специалисты же утверждают: газировка создает обманчивое впечатление утоления жажды. Но организм не обманешь. Полноценного поступления жидкости в организм нет.

Чтобы восполнить количество жидкости в организме, необходимо пить достаточное количество обычной питьевой воды. Почему же нам нужна вода? А не сок, например, или компот? Это же натуральные напитки, и они тоже полезны!  Тем не менее, ничто не сравнится с водой по степени полезности. Вода – среда, в которой протекают химические реакции обмена веществ. Организму приходится затрачивать усилия, чтобы выделить воду из напитков, которые вы употребляете. Для организма любой напиток – это пища, которой необходима переработка.

Что же касается еды, на коротких рейсах лучше вообще отказаться от приема пищи. Обмен веществ у человека ухудшается из-за давления, а значит пища плохо усваивается организмом и может вызвать ощущение дискомфорта у пассажира. Если же вам нужно перекусить, избегайте соленую и острую пищу. Она вызывает обезвоживание.

Итак, чтобы восполнить нехватку жидкости в организме, вам поможет ничто иное, как H2O. Ни газировка, в состав которой входят химические добавки, красители и подсластители, ни кофе, ни алкоголь не утолят вашу жажду. Вам нужна обычная вода, которой лучше запастись заранее. Её следует купить после досмотра багажа.

Вся правда о контактах на борту самолета

Пассажиры, носящие контактные линзы, испытывают дополнительное волнение перед полетом. Возникает много вопросов. Сможет ли контактная оптика выполнять свою функцию в условиях пониженной влажности? Как справиться с раздражением и жжением в глазах? Выбор правильных контактных линз станет лучшим решением проблемы.

Несмотря на все сложности, производители контактных линз напоминают: путешествовать с контактными линзами легко! Главное – провести правильную подготовку к полету. Самой удобной альтернативой считаются однодневные силикон-гидрогелевые контактные линзы.

·         Они гигиеничны и безопасны, а значит вероятность воспалительных заболеваний глаз значительно снижена. Вы можете в любой момент открыть новую стерильную пару линз и заменить старые линзы. 

·         Благодаря высокой кислородопроницаемости, линзы однодневки – идеальный выбор для чувствительных глаз, склонных к аллергии.

·         Использовать однодневные контактные линзы невероятно просто: надели, сняли, выкинули. Они не требуют ухода. Их не нужно хранить в контейнерах.

·         Новые правила многих авиакомпаний запрещают брать с собой жидкости в салон авиалайнера, а значит вы не сможете взять в салон самолета дезинфицирующий раствор, необходимый тем, кто носит контактные линзы плановой замены. Впрочем, вы можете выбрать линзы с пролонгированным режимом ношения, например, Acuvue Oasis with Hydraclear Plus.

Чтобы не испытывать дискомфорт из-за пониженной влажности в салоне авиалайнера, вам следует взять в поездку увлажняющие капли. Специалисты советуют пользоваться каплями с высокой вязкостью. Например, офтагель, визин «чистая слеза». Не стоит злоупотреблять использованием увлажняющих капель с низкой степенью вязкости, таких как «искусственная слеза». Частое использование таких капель оказывает негативное воздействие на качество и количество собственной слезной жидкости.

Защитите свою кожу с помощью увлажняющего крема для кожи. Помогут увлажняющие салфетки, обильное питье. Если вы страдаете от раздражения глаз, возьмите с собой на борт очки. Они помогут глазам отдохнуть.

Автор: Ольга Давыдова