Мобильная версия сайта Мобильная версия сайта
Мы в вконтакте Мы в Facebook Мы в Instagram Мы в Одноклассниках
Заказы по телефонам
900 12 77
+7 (812) 554-44-96
+7 (901) 310-00-22
Доставка по Санкт-Петербургу
Корзина
В корзине 2 товара
Оформить
Вход для клиентов
Войти или Зарегистрироваться
закрыть
Войти в личный кабинет
E-mail  
Пароль
  Забыли пароль?
Помощь
Подбор контактных линз

Публикации

Пять полезных советов по уходу за зрением в офисе

Пять полезных советов по уходу за зрением в офисе

Проводить большую часть своей жизни за работой стало нормой для офисных работников. Менеджеры, консультанты, иные профессии пусть и приносят доход, но негативно сказываются на зрении. Вот почему все люди, подолгу работающие у компьютерного монитора, телефона или планшета, часто сталкиваются с сухостью и раздражением глаз. Вы в числе таких людей? Ниже представлены 5 советов по уходу за зрением прямо в офисе!

Выбирайте правильные контактные линзы

При выборе контактных линз первое, чем нужно руководствоваться – индивидуальные рекомендации врача. Все люди разные, и линзы, которые подошли вашим знакомым, не обязательно доставят вам только комфорт. Лучше всего для устранения сухости глаз выбирать контактные линзы, изготовленные из силикон-гидрогеля. Именно эти линзы обеспечивают высокий уровень увлажнения, сохраняют зрение ясным, при этом легко носятся по 16 часов.

Оптимальный выбор из разряда однодневных линз – это Dailies Total 1. Если вы не хотите тратить время каждый день на замену линз, выбирайте Acuvue Oasys. Этот комплект из двух линз меняется всего один раз в две недели. Линзы Air Optix Plus HydraGlyde требуют замены вообще один раз в месяц. Независимо от того, на какой срок рассчитаны линзы, за ними необходимо правильно ухаживать, а также следует грамотно хранить.

Если вы уже носите контактные линзы, но испытываете регулярный дискомфорт, либо иные проблемы, следует как можно скорее заменить их на действительно подходящий вам набор. Однако не спешите делать это, не взяв консультацию у офтальмолога. Только профессиональный врач сможет дать вам рекомендации по линзам, а также подобрать конкретный набор. Советы из Интернета – явно не то, на что следует опираться в этом случае.

Моргайте с как можно большей частотой

Сконцентрированный на выполнении рабочей задачи человек моргает заметно реже, чем в обычном состоянии. Это пагубно сказывается на состоянии глаз – они пересыхают, нарушается острота зрения, появляется жжение и другие дискомфортные ощущения. Решить эту проблему просто – намеренно моргайте как можно чаще. Это не значит, что вы должны делать это, словно сумасшедший. Но частота в 25-30 морганий в минуту – это оптимально.

Используйте особые принадлежности

Существует ряд интересных современных решений, держа которые под рукой, вы всегда сможете сохранять свои глаза в хорошем состоянии. Например, компактные карманные флаконы Артелак Баланс Уно, внутри которых есть небольшое количество капель для регидратации глаз. Достаточно закапывать глаза в соответствии с простой и понятной инструкцией, чтобы проблема дискомфорта зрения из-за сухости больше никогда вас не беспокоила. Еще одно интересное решение, на которое следует обратить внимание – Opti-free PRO. Продукт был разработан компанией Alcon специально в помощь людям, страдающих хроническим нарушением продуцирования слез.

Отрегулируйте яркость своего монитора

Чрезмерно высокая яркость экрана монитора оказывает негативное воздействие на состояние глаз и зрения в целом. Старайтесь не выкручивать настройку яркости на самый максимум. Экспериментируйте со значениями. Если монитор сильно бликует, задумайтесь о приобретении антибликового покрытия. Еще один момент, который требует к себе внимания – расстояние монитора до вас. Оптимальное значение – это от 60 до 70 сантиметров.

Делайте небольшие перерывы вовремя

Конечно, в напряженной рабочей атмосфере офиса сложно выкроить даже 10 минут на перерыв для глаз, но и это сделать вполне реально, если вы настроены на сохранение хорошего зрения. Если такой возможности у вас все-таки нет, практикуйте небольшие перерывы на 30-60 секунд. Это можно сделать даже сидя у монитора. Просто отвернитесь от него и посмотрите вдаль, потом на предметы поблизости, сделайте так несколько раз.

Еще один совет, который положительно скажется не только на зрении, но и на других аспектах вашей жизни – пейте как можно больше воды за день. Дневная норма для среднестатистического человека составляет 2 литра чистой воды без учета дополнительных напитков. Регулярное потребление воды избавит вас от сухости глаз.




Еще статьи

Как выбрать цвет контактных линз? Увлажняющие капли для контактных линз OPTI–FREE PRO с технологией усиленного увлажнения. ACUVUE OASYS 1-DAY теперь и при астигматизме.


Оставить коментарий Оставить комментарий

Комментарии:


Ваше имя:
Комментарий:

* - Все поля обязательны для заполнения

комментариев нет

© 2004 - 2018 LinzShop

Создание и продвижение сайта: 2Opexa

Контакты:
ООО "Офтальмооптика холдинг"
194156 г. Санкт-Петербург
пр.Энгельса, д.27
тел/факс:8(812) 554-44-96
ИНН 7816087785
ОГРН 1027807981475
www.linzshop.ru
E-mail: linzshop68@gmail.com


 
обратный звонок:обратный звонок:
Ваше имя:
Город:
Номер телефона: *
 
Мы принимаем к оплате банковские карты (VISA, MasterCard и др.)!

Комиссия 0%

При заказе товара с доставкой вы можете оплатить заказ картой только с помощью онлайн-оплаты.

Обработка платежа производится в процессинговом центре ПСКБ.

При самовывозе товара вы можете оплатить заказ с помощью онлайн-оплаты или с помощью карты прямо в магазине.

Закрыть