Мобильная версия сайта Мобильная версия сайта
Мы в вконтакте Мы в Facebook Мы в Instagram Мы в Одноклассниках
Заказы по телефонам
+7 (921) 900 12 77
+7 (901) 310-00-22
Доставка по Санкт-Петербургу
Корзина
Ваша корзина пуста
Вход для клиентов
Войти или Зарегистрироваться
закрыть
Войти в личный кабинет
E-mail  
Пароль
  Забыли пароль?
Помощь
Подбор контактных линз

Публикации

Выбираем витамины для глаз

Выбираем витамины для глаз

Наши глаза, как и любой другой орган, подвержены различным заболеваниям, травмам, усталости и, разумеется, элементарному старению. Чтобы затормозить или предотвратить данные явления существуют витамины для глаз. Кому и как их нужно принимать? Что лучше выбрать: витамины для глаз в таблетках или витаминизированные капли для глаз?

 

Прежде всего, нужно сказать, что какие бы проблемы у вас ни появились, в первую очередь стоит проконсультироваться у врача. Ведь даже легкое, с вашей точки зрения, расстройство может служить симптомом болезни, и не обязательно именно глазной. Не стоит откладывать визит к доктору, если у вас уже стоит диагноз сахарный диабет, варикозное расширение вен, глаукома или катаракта. Также рекомендуется посоветоваться со специалистом по поводу витаминов для глаз тем, кто страдает близорукостью или дальнозоркостью, аллергией и всем, чей возраст уже приближается к сорока годам.
Сейчас витамины для глаз можно найти в виде капсул или таблеток, инъекций и конечно витаминных капель для глаз. Что же выбрать?
Специалисты считают, что если вы действительно хотите улучшить зрение или принять профилактические меры, то лучше всего комплексно подходить к лечению. То есть вам понадобятся и капсулы, и капли для глаз с витаминами и даже дополнение в ежедневный рацион продуктов, содержащих витамины, необходимые для зрения.

Самыми важными витаминами для глаз считаются А, С, витамины группы В, Е, кальций и цинк.

Витамин А необходим для здоровья сетчатки. Он содержится в оранжевых овощах и фруктах. Самым богатым источником этого витамина для глаз считается абрикос, много его содержится в авокадо и болгарском перце (оранжевом). Хорошими источниками также являются морковь и черника. Однако не стоит забывать, что переизбыток витамина А оказывает плохое влияние на печень, поэтому не стоит запасть мешками морковку – ешьте ее умеренно.

Витамин С оказывает благотворное влияние на состояние сосудов. В основном его получают из черники, шиповника, цитрусовых. Весной отличным источником этого витамина станет молодой картофель, а зимой восполнить количество поможет квашеная капуста.


Витамины группы В отвечают за состояние нервных клеток, которые в свою очередь поддерживают связь между органами зрения и корой головного мозга. Один из витаминов этой группы – рибофлавин – является очень важным витамином для глаз и в первую очередь полезен для лечения и профилактики дистрофических изменений роговицы. Натуральными источниками Рибофлавина являются овощи, кисломолочные продукты, грибы.
Витамин Е относится к группе антиоксидантов, замедляющих старение и отвечающих за выведение вредных веществ из организма. Естественными источниками этого вещества являются пророщенная пшеница и рожь. Ежедневное потребление этих продуктов убережет глаза от опухолей, изменений в сетчатке и роговице.
Кальций необходим для укрепления тканей глаза и является незаменимым элементом при близорукости. Кальций содержат молоко и творог, зеленые овощи, особенно им богаты белокочанная капуста и листовой салат.
Цинк совершенно необходим тем, кто попадает в группу риска по заболеванию катарактой. Этот элемент способен предупредить болезненные изменения в органе зрения. Из продуктов питания больше всего цинка содержится в тыкве, печени животных, рыбе, мозгах.
Еще одно полезное вещество – лютеин – имеет уникальное свойство накапливаться в сетчатке глаза, таким образом создавая защитный барьер от различных расстройств зрения и заболеваний. По характеристикам и свойствам лютеин схож с бета-каротином и в большом количестве присутствует в горохе, листовом салате, желтке куриных яиц, шпинате, болгарском перце (красном).
Обычно все эти вещества входят в состав комплексов витаминов для глаз.
Если вы заметили, что у вас устают глаза от работы на компьютере, обратите внимание на витамины для глаз с рибофлавином. Капли с витаминами для глаз тоже выбирайте с содержанием этого вещества. При нарушении зрения с наступлением темного времени суток стоит обратить внимание на Витамин А. В дополнение к этому можно добавить глазные витаминные капли «Тауфон».

Если вы страдаете от последствий травмы или ожога глаза, вам обязательно нужно пройти курс оздоровления с применением витамина А и рибофлавина. После перенесенной операции поможет быстрее восстановиться комплекс с витамином С.

А при близорукости и первых признаках дальнозоркости помогут поправить положение витамины для глаз с черникой.
При заболеваниях зрительного нерва или хрупкости кровеносных сосудов глаз помогут препараты на основе петрушки. При катаракте нужны витамины для глаз с цинком. В этом случае также рекомендуются капли для глаз «Квинакс» и «Санкаталин». По отзывам эти препараты наиболее эффективно сдерживают рост катаракты любой этиологии.
Для профилактики данного заболевания, опять же, по отзывам, лучше всего подходят капли для глаз с витаминами «Катахром», «Офтан-катахром».
При близорукости нужно в первую очередь принять меры для укрепления сосудов. Выбирайте комплекс для глаз с витамином С, кальцием и бета-каротином ( или лютеином). Если вас часто мучают аллергические конъюнктивиты, к витаминному комплексу добавьте витаминные капли для глаз. Много хороших отзывов получили препараты «Ифирал», «Хай-Кром».
В заключение следует напомнить, что не стоит принимать витамины и капли для глаз без консультации у врача. Также нужно знать, что прием витаминов не должен быть постоянным. Так капсулы и капли для глаз с витаминами следует принимать курсами с перерывами: 3 месяца приема – 1 месяц перерыв.
Еще одни немаловажный момент. Если даже вы слышали хорошие отзывы о витаминах для глаз от своих друзей и близких, не стоит назначать себе их самовольно. Только врач может определить правильное лечение.
И конечно, не пренебрегайте полезными продуктами – богатыми источниками витаминов для глаз. Медиками доказано, что употребление этих продуктов действительно оказывает положительное влияние на здоровье глаз и может даже улучшить ваши показатели при очередной проверке остроты зрения на пару строчек.

По материалам сайта:  http://www.justlady.ru/


Автор: Александра Панютина



Еще статьи

Зрение беременных Близорукие боятся будущего, а дальнозоркие - настоящего ПЕРЕзаГРУЗКА глаз.


Оставить коментарий Оставить комментарий

Комментарии:


Ваше имя:
Комментарий:

* - Все поля обязательны для заполнения

Ольга
Спасибо автору за статью, полезная информация. Сама озадачилась этим вопросом, так как много времени провожу за компьютером. Испытывала и усталость и покраснения было, пошла с этими жалобами к офтальмологу, посоветовали мне как раз витамины пропить в виде лютеин-комплекса, ну и элементарную гимнастику делать, а еще каждые 20-30 минут давать глазам отдохнуть.
Администратор LinzShop

Благодарим Вас за комментарий к статье. Приятно, что информация, размещённая на сайте, полезна не только нашим покупателям, но и другим посетителям сайта.

Алиса
У меня витрум вижн форте для глаз, очень подкупило то, что это не БАД, к которым я отношусь скептически. А это просто лекарственный препарат. У меня зрение в порядке, просто хотела что-то попринимать для профилактики ухудшения, т.к. много работаю за компьютером и плету из бисера, бисер мелкий, приходится постоянно напрягать глаза. Как-то так))
Администратор LinzShop

Благодарим Вас за комментарий.

© 2004 - 2021 LinzShop



Контакты:
ООО "АйСи"
191025, г.Санкт-Петербург,
Маяковского ул., д.2/94, литер. А
тел: +7 (921) 900 12 77
ИНН 7841390432
ОГРН 1089847258709
www.linzshop.ru
E-mail: linzshop@bk.ru


 
обратный звонок:обратный звонок:
Ваше имя:
Город:
Номер телефона: *
 
Мы принимаем к оплате банковские карты (VISA, MasterCard и др.)!

Комиссия 0%

При заказе товара с доставкой вы можете оплатить заказ картой только с помощью онлайн-оплаты.

Обработка платежа производится в процессинговом центре ПСКБ.

При самовывозе товара вы можете оплатить заказ с помощью онлайн-оплаты или с помощью карты прямо в магазине.

Закрыть